План действий по выведению алкоголя из «расслабившегося» организма
Похмельный синдром – это не самое страшное последствие веселого праздника. Серьезные проблемы скрываются внутри. Организм страдает от алкогольного отравления. Особенно сильно достается печени. Как вывести алкоголь из организма максимально быстро? Как помочь печени в борьбе с токсинами?
Выведение алкоголя из организма
Только тридцать процентов этанола выводится из организма естественным путем, через кожу и легкие. Перерабатывать оставшуюся, большую часть приходится печени. Орган расщепляет алкоголь, превращая его в ацетальдегид. Для нашего организма это яд. Чрезмерное потребление спиртных напитков приводит к скоплению ацетальдегида. В результате развивается цирроз печени.
Как очистить организм от алкоголя? Сразу скажем, что синтетические средства, которые продаются в аптеке, только снимают неприятные симптомы. Состояние улучшится. Но ацетальдегид продолжит свое разрушительное действие. Для максимальной эффективности необходим комплексный подход, направленный на очищение организма от ядов и токсинов.
Примите несколько таблеточек активированного угля.
Это простейшее средство абсорбирует токсины и мягко их выводит. Поэтому активированный уголь широко применяется при отравлениях. Хорошо выпить таблетки сразу после застолья. Перед тем, как идете спать. Тогда действие препарата начнется уже на этапе действия алкоголя. Кстати, утром будет намного легче. Проверено.
Если очень-очень плохо, тошнит, попробуйте вызвать рвоту. Для этого можно принять внутрь теплый слабенький раствор марганцовки (еле розовый). А после насильственного очищения желудка примите активированный уголь.
Старайтесь каждый час выпивать по чашечке зеленого чая.
Только делайте его не очень крепким. Ваше давление после застолья и так может повыситься. А крепкий чай только усугубит положение.
Любая жидкость активизирует работу почек. В случае с алкогольным отравлением пейте не только зеленый чай, но и соки, минеральную воду. Вместе с мочой будут выходить и токсины.
В течение дня пейте много молока.
Наши родители знали, как снять похмелье быстро. Они выпивали утром холодного молока. Попробуйте, сразу становится легче. Основная причина – уникальная способность молока выводить токсины.
Каждые полчаса выпивайте стакан воды с чайной ложечкой меда.
Продукт пчеловодства не только борется с ядами в организме, но и обладает мочегонным действием. А в процессе естественного выведения алкоголя участвуют и почки.
Значительно облегчает состояние рассол.
Любой. Из маринованных огурчиков или помидорчиков. Кисло-сладкая жидкость нормализует водно-солевой баланс в организме.
Сходите в баньку.
Когда станет полегче, можно попариться. Как вывести алкоголь из организма естественным путем? Через кожу вместе с потом. В бане вся гадость из Вас выйдет. Не используйте этот метод при высоком давлении и болях в области сердца.
После баньки выпейте чашечку горячего куриного бульона, добавив туда немножко тмина и корицы. Через некоторое время полностью оживете. Проснется аппетит и вернется радость жизни.
Погуляйте на свежем воздухе.
Движение плюс кислород помогут быстро справиться с плохим самочувствием.
Если алкогольное отравление очень сильное и Вы находитесь в полусознательном состоянии, вызовите врача. Возможно, Вам придется лечь в больницу под капельницу.
Как восстановить печень после алкоголя?
Больше всего от спиртных напитков страдает, конечно, печень. Этот уникальный орган абсорбирует все яды, которые поступают внутрь с жидкостью и пищей. К счастью, печень может восстанавливаться. После алкогольного отравления для реабилитации органа нужен комплекс процедур:
Щадящая диета.
В течение нескольких дней после застолья откажитесь от жирных продуктов, жареной и копченой пищи, красителей, чипсов и тому подобное. Сейчас Вам нужны продукты, богатые клетчаткой. Они будут впитывать токсины и выводить их из организма.
Можете воспользоваться таким простым рецептом очищения печени. Вечером замачиваете гречку в кефире. А утром завтракаете этим блюдом. Не очень вкусно, но полезно.
Лекарственные травы.
В народной медицине для регенерации тканей печени используется расторопша. Попейте ее отвары и настои в течение недельки.
Широко применяются также зверобой, спорыш и бессмертник. Эти травы нормализуют отток желчи, что важно для восстановления клеток печени.
Самое лучшее средство – это норма во всем. Праздник праздником. Но реки спиртного не нужны Вашему организму.
