Восстановление организма после запоя – первый шаг к здоровой жизни
Выйти из состояния запоя самостоятельно – возможно, но очень нелегко. Обычно все «домашние» методы помогают тем, кто еще не перешел свой Рубикон и не превратился в совершенно асоциальную личность. Иначе говоря, если больной все еще понимает, что ему нужно ходить на работу, выполнять какие-то обязательства по отношению к близким людям.
Можно сказать, что в этот период у него еще присутствует достаточно сильная мотивация к тому, чтобы изменить свою жизнь и попытаться навсегда отказаться от алкогольной зависимости.
Как восстановить организм после запоя?
Существует несколько общеизвестных средств, которые помогут быстрее прийти в норму после слишком продолжительного «загула». Они окажутся полезны тем, кто еще в состоянии бороться с проблемой самостоятельно.
Снять тошноту и вывести токсины из организма способны дезинтоксикационные растворы. Это аналог инфузионной терапии – не столь действенный, но все же приносящий некоторое облегчение. Обычно этими средствами пользуются при не очень тяжелых пищевых отравлениях.
Самое распространенное – «Регидрон», порошок для приготовления раствора, который продается в аптеках. Один пакетик разводится в литре теплой кипяченой воды и выпивается небольшими глотками примерно за час.
Для того чтобы восстановление после запоя проходило успешнее, не забывайте больше пить – во время состояния абстиненции человеческий организм страдает от обезвоживания, к тому же для выведения ядов и токсинов нужна дополнительная жидкость.
Хорошо в этих случаях помогают чуть подслащенные морсы, слабый чай с лимоном и мятой, минеральная вода без газа – желательно, слегка подогретая. А вот газированные напитки и кофе употреблять не следует!
Если организм принимает пищу, можно съесть что-нибудь легкое, вроде куриного супчика или жидкой каши. А поддержать поджелудочную железу можно любыми ферментами. Но насильно запихивать в себя еду, рискуя вызвать рвоту, не стоит – от однодневного голода еще никто не умирал. Когда аппетит все-таки появится, это будет четким сигналом – процесс выздоровления начался!
Прийти в себя – только половина решения проблемы
Чтобы восстановить организм после запоя, если он был не слишком тяжелым, хватает одного-двух дней. Но это только начало. Хорошо бы наконец-то запомнить всю прелесть абстинентного синдрома и четко сказать себе – переживать подобное снова и снова не стоит!
К сожалению, наличие запоев как таковых – это явный признак алкоголизма как минимум второй стадии. И справиться с этим самостоятельно, с помощью одной лишь силы воли, нереально. Необходима помощь медиков. Но и поддержку близких людей на этой стадии переоценить сложно.
Именно они должны донести до больного мысль о том, что лечиться у нарколога – это не страшно и не стыдно! И уж во всяком случае, намного лучше, чем убивать себя день за днем, доставляя мучения тем, кто живет рядом с алкоголиком, любит его и безумно надеется на излечение!
