Понедельник, 14 Октября 2013 г. 16:27 + в цитатник
Специи делают пищу не только ароматной и вкусной, но и могут помочь похудеть, так как способны ускорить процесс обмена веществ, подавить аппетит, а также вывести из организма лишнюю жидкость.
Черный перец
Перец способствует сжиганию жира, так как активизирует метаболические процессы при помощи вещества пиперин. Любители острой пищи краснеют, потеют, заставляя тем самым расходовать организм больше калорий.
Красный перец
Вещество капсаицин, содержащееся в перце, ускоряет метаболический процесс и кровообращение. Благодаря этому происходит небольшое повышение температуры тела, следовательно, жиры сжигаются быстрее.
Петрушка
Свежая петрушка – отличное мочегонное средство, которое помогает выводить излишки жидкости из организма, что обеспечивает небольшую потерю веса.
Эта приправа великолепно регулирует работу органов пищеварения. Укроп помогает усваивать жирную пищу, стимулируя процессы метаболизма.
invkus. blogspot. ru/2013/10/spetsii-dlya-pohudeniya. html