Меню


Выведение жидкостей из организма

Так сложилась очень долгое и почему-то укоренившееся мнение, что слабительные и мочегонные выводят из организма излишки жира. Однако и первые, и вторые выводят из организма исключительно жидкости. Таким образом, диеты и препараты на основе слабительных лишь выводят воду, но не жир.

Одно дело, что они не срабатывают в ожидаемом эффекте и, совсем другое, что такое выведение может пагубно сказаться на организме.

Если в организме имеется переизбыток жидкостей, то тогда какое-то время приема диуретиков поможет ему. Но, если организм в норме, то выведение воды может нанести вред здоровью человека. А это может определить только врач. Чрезмерное употребление диуретиков может привести к недостатку калия, который вымывается им из крови.

Слабительные тоже не так безвредны, как могут показаться на первый взгляд. Они вовсе не контролируют вес, так как к началу их действия все калории уже усвоены организмом. Но при помощи слабительных организм неуклонно теряет минералы, воду и электролиты, необходимые ему для полноценного функционирования. И даже более того, злоупотребление слабительным вызывает зависимость, организм уже не способен самостоятельно выполнять ряд своих функций и есть риск заболевания раком толстой кишки.

Так что, использовать ли диету со слабительными и мочегонными лучше спрашивать у компетентного специалиста – у врача-диетолога.