Чай и кофе выводят жидкость из организма?
Дата: 22 июня 2013 в 12:17 2013-06-22T12:17:52+06:00
Говорят, что нужно пить два литра жидкости в день без учёта чая, кофе, супов, бульонов, алкоголя и т. п. А почему? Разве они не жидкие?
Отвечает Ирина Гущина, врач-диетолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент РГМУ:
В мире кофе: любимый напиток расскажет о характере
Психологи считают, что любимый вид кофе может много рассказать о личных качествах человека
Все статьи — Чай и кофе содержат кофеин и теин — вещества, которые выводят из организма жидкость. И чем больше мы пьём кофеиносодержащих напитков, тем больше нам требуется воды.
Алкоголь также неслучайно относится к иссушающим напиткам — для того чтобы вывести его из организма, потребуется огромное количество воды. Что же касается супов и бульонов, то они содержат такое количество питательных веществ, что их можно смело отнести к пище, а не к напиткам. Для их переработки включаются в работу печень, почки и т. д.
Поэтому напоить организм можно только чистой негазированной водой.
Есть вопрос в рубрику «Вопрос-ответ»? Задайте его прямо сейчас!
Твитнуть ]]> align=center>
Материалы по теме:
Ученые: молодость продлит минералка, вино и молоко «Чай» из листьев кофе – самый полезный напиток, считают учёные Кофе и зеленый чай помогут снизить риск инсульта — исследование Почему кофе запивают водой? Сколько нужно пить воды, чтобы оставаться здоровой и сбросить вес?
