Как вывести воду из организма?
1. Сначала, хотя многим это не нравится, следует ограничить количество соли: не достаточно того, что соль задерживает жидкость в организме, она ещё и нейтрализует калий, потому что в ней много его оппонента — натрия – а калий нужен сердечку.
2. Сначала, хотя многим это не нравится, следует ограничить количество соли: не достаточно того, что соль задерживает жидкость в организме, она ещё и нейтрализует калий, потому что в ней много его оппонента — натрия – а калий нужен сердечку.
3. Если вы любите пиво, откажитесь от него, и вообщем помните, что любые спиртные напитки задерживают жидкость в организме.
4. Отлично помогает высушенная кожица яблок, если её заваривать, и пить этот настой, как чай – по? стакана 5-6 раз в денек. Нужно заварить стаканом кипяточка 1 ст. л. сушёной кожицы, и настаивать 5-10 минут.
5. Можно заваривать мочегонный чай с брусникой, тмином, шиповником; пить чай матэ либо просто зелёный чай – можно добавить к нему молоко.
6. Посещайте сауну, принимайте ванны с хвойными экстрактами, устраивайте для себя разгрузочные деньки – к примеру, арбузовые.
